Müsli tyčinky s jablky a vlašskými ořechy

Honí vás mlsná nebo potřebujete rychle doplnit energii? Vyzkoušejte recept na jablečno oříškové müsli tyčinky. Že se jablka dobře kamarádí s vlašskými ořechy, to je věc jistá a daná naší přírodou – obojí se u nás totiž tradičně pěstuje a produkuje. 

Postup:

1/ Ovesné vločky dejte do větší mísy, přidejte rozinky, nasekané vlašské ořechy a křížaly. Můžete také použít již nakrájená Grizly sušená jablka ve tvaru kostiček. Zaprašte skořicí, promíchejte a zalijte vroucí vodou. Nechte chvíli nasáknout. Poté přidejte med (nebo čekankový sirup pro veganskou variantu tyčinek) a pořádně propracujte v kašovitou hmotu. Doporučujeme ji zpracovat nejlépe rukama, aby se celá směs dobře promísila.

2/ Na plech vystlaný pečícím papírem navrstvěte vločkovou hmotu do výšky přibližně 1 centimetr. Pravděpodobně nevyužijete celou velikost plechu, ale to nevadí, hmota drží dobře u sebe a nikam vám neuteče ani v případě, že ji okraj plechu nebude držet. 

3/ Plech s vločkovou hmotou dejte do trouby rozpálené na 180°C a pečte přibližně 30 minut, nebo zkrátka dokud se hmota nezapeče do zlatova. Hotové těsto nechte ještě dobře vychladnout, a poté nakrájejte na špalíčky o velikosti müsli tyčinek. Při pokojové teplotě vydrží tyčinky několik dní, v lednici i pár týdnů.

Recept pro vás připravila Máma v kuchyni