Zahărul este o ingredientă de bază în bucătărie, iar cantitatea și tipul lui decid cum te vei simți, cât de stabilă îți va fi energia și cum va ieși micul dejun, prăjitura sau cafeaua.
💡 Ghidul de cumpărături Grizly: Aflați cu ce să îndulciți și cum să înlocuiți zahărul.
Nu este întotdeauna ușor să înțelegeți diferențele dintre zaharuri și îndulcitori. Vă explicăm ce se potrivește la copt, ce are cel mai mic indice glicemic, cu ce să îndulciți pentru copii și ce alternative mai sănătoase merită încercate.
→ Deschideți ghidul de cumpărături: Cu ce să îndulciți și cum să înlocuiți zahărul