Cum pregătiți un mic dejun dulce și sănătos
Desert sau mic dejun? De ce nu ambele? Un mic dejun dulce poate fi sănătos, hrănitor și sățios dacă este bine echilibrat. Vă arătăm ...
Semințele de chia sunt o sursă excelentă de fibre, antioxidanți și proteine. Ele conțin, de asemenea, o cantitate mare de vitamine, minerale și acizi grași esențiali.
| Valoare energetică: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Grăsimi: | 28,2 g |
| din care acizi grași saturați: | 2,7 g |
| Carbohidrați: | 39,5 g |
| din care zaharuri: | 0,8 g |
| Fibre: | 34,0 g |
| Proteine: | 21 g |
| Sare: | 0 g |
| Clasificare administrativă: | Semințe oleaginoase |
|---|---|
| Ingrediente: | Semințe întregi de Salvia Hispanica 100 % |
| Țara de origine: | Uganda |
| Ambalare: | Ambalaj PP resigilabil sau ambalat în vid în ambalaj PP (în timpul transportului se poate pierde vidul, fără a afecta calitatea). |
| Depozitare: | A se păstra la temperatura camerei de până la 20 °C și la o umiditate relativă de până la 70 % |
Semințele de chia sunt numite „runner food”, deoarece pot oferi rezistență și energie în timpul alergărilor lungi. Datorită capacității lor de a reține apa, ajută organismul să se hidrateze treptat.
| Valoare energetică: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Grăsimi: | 28,2 g |
| din care acizi grași saturați: | 2,7 g |
| Carbohidrați: | 39,5 g |
| din care zaharuri: | 0,8 g |
| Fibre: | 34,0 g |
| Proteine: | 21 g |
| Sare: | 0 g |
| Clasificare administrativă: | Semințe oleaginoase |
|---|---|
| Ingrediente: | Semințe întregi de Salvia Hispanica 100 % |
| Țara de origine: | Uganda |
| Ambalare: | Ambalaj PP resigilabil sau ambalat în vid în ambalaj PP (în timpul transportului se poate pierde vidul, fără a afecta calitatea). |
| Depozitare: | A se păstra la temperatura camerei de până la 20 °C și la o umiditate relativă de până la 70 % |
Desert sau mic dejun? De ce nu ambele? Un mic dejun dulce poate fi sănătos, hrănitor și sățios dacă este bine echilibrat. Vă arătăm ...
Oboseala, lipsa de energie sau dificultățile de concentrare apar adesea în zilele solicitante. Alimentele alese corespunzător pot co...