Prăjituri de Crăciun sănătoase, fără zahăr: Cu ce îndulcim, ce coacem și cum procedăm?
Prăjiturile fără zahăr devin din ce în ce mai populare. Și nu este deloc o întâmplare. Sunt la fel de gustoase ca cele tradiționale,...
Sunt o sursă de energie rapidă de înaltă calitate. Curmalele noastre sunt proaspete, fără sâmburi și plăcut dulci. Dacă căutați fructe uscate care să fie dulci, să vă ofere energie și să fie ambalate în cantități mari, atunci sunteți în locul potrivit.
Sunt o sursă de energie rapidă de înaltă calitate. Curmalele noastre sunt proaspete, fără sâmburi și plăcut dulci. Dacă căutați fructe uscate care să fie dulci, să vă ofere energie și să fie ambalate în cantități mari, atunci sunteți în locul potrivit.
| Valori nutriționale / 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1181 kJ / 282 kcal |
| Grăsimi: | 0,4 g |
| din care saturate: | 0,1 g |
| Carbohidrați: | 75,3 g |
| din care zaharuri: | 64 g |
| Fibre: | 8 g |
| Proteine: | 2,5 g |
| Sare: | 0,05 g |
Curmalele sunt o sursa bogata si semnificativa de potasiu, crom, fier si vitamine de tip B. Acestea reprezinta o sursă energetică rapidă si bogată pentru organismul uman.
Curmalele sunt un tip de fruct care crește pe palmierul-curmă (Phoenix dactylifera). Acestea sunt fructe ovale, de culoare maro închis, cu o lungime de 3 păna la 7 cm și o lățime de 2 păna la 3 cm, caracterizate printr-un conținut scăzut de apă și compuse in proporție de aproape 70% din carbohidrați. În regiunile sub-tropicale și desertice, precum Africa de Nord si Orientul Mijlociu, acestea constituie una dintre componentele de baza ale alimentației locale.
Deși am făcut tot posibilul pentru a îndeparta sămburii fructelor (acest lucru nu se referă doar la curmale, ci și la alte fructe cum ar fi cireșele, prunele, etc.), nu putem garanta ca nu mai exista sămburi în materiile prime. Nu putem atinge acest lucru tehnologic și, din păcate, nici după verificare, furnizorul nu poate garanta o puritate de 100%. Furnizorii se concentrează intens pe această problemă, însă momentan tehnologia nu a avansat suficient pentru a putea obține un produs fără sămburi sau fragmente de sămburi.
| Valori nutriționale / 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1181 kJ / 282 kcal |
| Grăsimi: | 0,4 g |
| din care saturate: | 0,1 g |
| Carbohidrați: | 75,3 g |
| din care zaharuri: | 64 g |
| Fibre: | 8 g |
| Proteine: | 2,5 g |
| Sare: | 0,05 g |
Prăjiturile fără zahăr devin din ce în ce mai populare. Și nu este deloc o întâmplare. Sunt la fel de gustoase ca cele tradiționale,...
Făina de grâu poate provoca probleme în anumite cazuri. Ce faci însă dacă nu poți savura deserturile tradiționale de Crăciun? Soluți...
Te așteaptă un maraton de vizite în familie între sărbători? Cu sfaturile noastre vei reuși să-ți tratezi toate rudele cu ușurință, ...