Nu trebuie să neglijăm susținerea imunității, mai ales în zilele reci, nu doar cele de toamnă. Un ceai fierbinte și delicios poate fi tocmai ceea ce avem nevoie pentru a ne încălzi și a ne fortifica sănătatea. Latte-ul cu turmeric este o alegere ideală în acest sens. Recunoscut ca unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru stimularea imunității, turmericul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante puternice. Îl puteți folosi ca condiment în preparatele culinare sau pentru a crea laptele de aur, cum este adesea denumit latte-ul cu turmeric.
MOD DE PREPARARE:
- Turnați laptele într-un vas mai mic și încălziți-l la foc mediu. Aveți grijă să nu lăsați laptele să dea în clocot.
- Când laptele este fierbinte, adăugați turmericul, un vârf de cuțit de piper și nucșoară, precum și ghimbirul. Adăugați, de asemenea, după gust, scorțișoara sau vanilia.Bateți bine amestecul și omogenizați-l.
- Adăugați mierea sau siropul de agave, după gust. Amestecați până când se dizolvă complet.
- Serviți băutura într-o ceașcă și decorați-o cu un vârf de cuțit de scorțișoară sau turmeric.
TIP GRIZLY 👉 Pentru o consistență și mai fină, puteți prepara băutura și în blender. Aveți grijă când lucrați cu turmericul, deoarece poate lăsa pete inestetice.
Noroc!
Autoarea rețetei
info@grizly.ro
