Relații clienți
725 473 077
Cu Premium obțineți:
Cadouri
numai pentru utilizatorii înregistrați
Prețuri mai avantajoase
la produsele selectate
Transport gratuit
de la 200 lei
Lei
Semințele de in sunt importante în alimentație, mai ales datorită conținutului lor ridicat de acizi grași. Sunt în special bogate în acizi grași omega-3, atât de sănătoși. Este recomandat să le măcinați înainte de consum, astfel încât organismul să poată procesa în mod corespunzător substanțele valoroase din semințe.
| Fan courier | 18 Lei |
|---|---|
| GLS | 21 Lei |
| Cargus | 16 Lei |
| Sameday | 16 Lei |
| Ramburs | 6 Lei |
Semințele reprezinta adevarate comori nutritionale. Este cel mai bine să le consumăm în stare brută, când sunt cele mai valoroase din punct de vedere nutritiv. Inul maro are o aromă tipică de nucă, în timp ce inul auriu este mai delicat la gust. Ambele tipuri au aproape aceleași componente nutritive, diferă doar culoarea semințelor.
Din punct de vedere nutritiv, semințele de in sunt, așa numitele, super-alimente. Sunt bogate în vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, vitamina E. Conțin, de asemenea, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu și zinc. Semințele de in conțin cca 30% grăsimi, în special acizi grași omega 3, care se găsesc mai ales în grăsimile de pește și au un efect benefic asupra metabolismului lipidic (reduc colesterolul LDL). Pe lângă beneficiile acizilor grași Omega 3, semințele de in conțin și concentrații de fitoestrogeni lignani, care sunt estrogeni de origine vegetală, care în organism se comportă similar cu estrogenul uman. Consumul acestora ar trebui evitat de către femeile însărcinate și cele care alăptează.
Semințele de in sunt o sursă apreciată de fibre și în special de proteine (aproximativ 20 g/100 g), de aceea sunt un aliment preferat de vegetarieni și vegani. Semințele de in sunt printre cele mai tari semințe, care sunt greu digerate de organismul uman. Prin urmare, este necesar să mestecăm bine semințele de in, altfel nu vom obține substanțele nutritive necesare. Înainte de utilizare, este adesea mai bine să măcinăm sau să zdrobim semințele de in într-un mojar. După o astfel de pregătire, este cel mai bine să le consumăm imediat.
|
Informații nutriționale per 100 g |
|
|---|---|
|
Valoare energetică: |
2234 kJ / 534 kcal |
|
Grăsimi: |
42,2 g |
|
din care acizi grași saturați: |
3,7 g |
|
Carbohidrați: |
29 g |
|
din care zaharuri: |
1,5 g |
|
Fibre: |
27,3 g |
|
Proteine: |
18,3 g |
|
Sare: |
0,03 g |
Acordăm o mare atenție pentru a ne asigura că informațiile despre produse sunt corecte și actualizate. Însă, normele și reglementările privind producția de alimente sunt actualizate în mod constant și pot apărea modificări în ceea ce privește compoziția, conținutul de nutrienți, conținutul de alergeni sau informațiile dietetice furnizate. Vă recomandăm să citiți eticheta înainte de a utiliza produsul.
A jdeme na to: Vločky s ořechy a všemi semínky zalijeme vodou a necháme chvíli odstát. Následně přidáme med, olivový olej, sójovou…
Přísady: 3 lžíce (15 g) psyllium 3 lžíce (30 g) lněné seminko hnědé, 2 lžíce vody, 250 g tvarohu ve vaničce 2 vejce …
Pentru produsele TOP selectate
Începănd de la 200 lei
Garanție de satisfacție 100 %
Pentru produsele TOP selectate
Începănd de la 200 lei
Garanție de satisfacție 100 %
