Alimente pentru creier: ce să mâncați pentru memorie, concentrare și energie
Oboseala, lipsa de energie sau dificultățile de concentrare apar adesea în zilele solicitante. Alimentele alese corespunzător pot co...
Spirulina este o algă verde-albăstruie de apă dulce, care se găsește în special în lacurile din regiunile tropicale și subtropicale, precum și în cursurile râurilor. Este extrem de bogată în vitamine și minerale.
| Valori nutriționale pe 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1 465 kJ / 350 kcal |
| Grăsimi: | 5,9 g |
| din care acizi grași saturați: | 1,1 g |
| Carbohidrați: | 10,5 g |
| din care zaharuri: | 3 g |
| Proteine: | 60 g |
| Sare: | 0,9 g |
Proprietăți și beneficii: Spirulina este o algă de apă dulce, bogată în vitamine, minerale și o sursă importantă de proteine. Este deosebit de bogată în vitaminele A și B12. Este un supliment alimentar excelent, plin de substanțe benefice pentru sănătate.
Mod de utilizare: 1 - 2 tablete pe zi, administrate cu o cantitate suficientă de lichid, ideal cu apă.
Fotografia este doar cu titlu ilustrativ, o vom înlocui în curând cu una reală.
| Valori nutriționale pe 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1 465 kJ / 350 kcal |
| Grăsimi: | 5,9 g |
| din care acizi grași saturați: | 1,1 g |
| Carbohidrați: | 10,5 g |
| din care zaharuri: | 3 g |
| Proteine: | 60 g |
| Sare: | 0,9 g |
Oboseala, lipsa de energie sau dificultățile de concentrare apar adesea în zilele solicitante. Alimentele alese corespunzător pot co...