Nucile de Brazilia (cunoscute și sub numele de nuci para) sunt un simbol al naturii neîmblânzite și al unei forțe nutriționale incredibile. Aceste fructe maiestuoase cresc exclusiv pe copaci sălbatici în pădurile tropicale, ceea ce le conferă gustul lor specific, cremos-pământiu, și dimensiunea impresionantă. Fie că sunteți în căutarea nucilor de Brazilia ca sursă rapidă de minerale pentru o zi de muncă solicitantă, fie că doriți să vă îmbogățiți rutina de dimineață cu ceva excepțional, este suficientă o singură nucă de Brazilia pe zi și veți simți diferența pe care o aduce o materie primă onestă direct din adâncurile Americii de Sud.
La cumpărare, ar trebui să urmăriți culoarea și textura. Miezurile de top trebuie să fie alb-fildeș, ferme și fără niciun indiciu de îngălbenire pe margini. Deoarece nucile de Brazilia conțin un procent ridicat de grăsimi sănătoase, sunt sensibile la oxidare.
Deși nucile de Brazilia sunt cel mai adesea consumate ca atare, utilizarea lor este mai largă:
Acest gust specific "pământiu" este natural pentru nucile de Brazilia. Este cauzat de geosmină, o substanță produsă de bacteriile din solul pădurii tropicale, unde nucile de Brazilia se coc în fructe similare nucilor de cocos. Nu este un defect, ci o dovadă a originii lor sălbatice.
Da, sunt un supliment alimentar excelent pentru persoanele care nu consumă carne. Pe lângă seleniu, furnizează proteine vegetale de calitate, magneziu și grăsimi sănătoase saturate și nesaturate, care sunt esențiale pentru buna funcționare a creierului și a inimii.