3 moduri de a prepara ovăzul
În fiecare caz este foarte simplu! O să-ți placă și nu va dura mult timp.
💧 Apă fierbinte – Cea mai obișnuită metodă de preparare este să torni apă fierbinte sau lapte peste ovăz. Amestecă bine, lasă 4-5 minute și micul dejun este gata. Îl poți îmbunătăți adăugând puțin miere, sirope de arțar, fructe deshidratate.
🌙 Ovăz pe timp de noapte – Perfect pentru cei care își doresc să fie mereu pregătiți. Încearcă ovăzul pe timp de noapte, care este adus înapoi a doua zi dimineață, amestecă și pune-l la frigider pentru o întreagă noapte. Dimineața vei avea ovăzul cremos, care se potrivește perfect cu iaurt și o lingură din crema noastră de
🌙Ovăz pe timp de noapte – Perfect pentru cei care își doresc să fie mereu pregătiți. Încearcă ovăzul pe timp de noapte, care este adus înapoi a doua zi dimineață, amestecă și pune-l la frigider pentru o întreagă noapte. Dimineața vei avea ovăzul cremos, care se potrivește perfect cu iaurt și o lingură din crema noastră de unt de alune de pădure.
⚡Microunde – Avem o sugestie și pentru cei care sunt mereu pe fugă. Dacă dimineața nu ai timp să pregătești ceva din timp, nu-ți face griji! Toarnă ovăzul cu apă sau lapte, amestecă și încălzește-l în microunde timp de 60-75 de secunde. După aceea, amestecă din nou și lasă-l câteva momente pentru a obține o consistență mai bună. Pentru un plus de gust, poți adăuga scorțișoară și câteva ciocolată neagră tăiate cubulețe.