Oboseala de primăvară: ce o provoacă și cum o poți depăși pe cale naturală?
Un sistem imunitar slăbit și un start mai dificil după iarnă. Lunile de primăvară sunt adesea solicitante pentru organism – lipsa so...
Maca este un superaliment bogat în iod, zinc, fosfor, fier, vitaminele B1, B2, C și E, precum și calciu. Adăugați pulberea de maca în smoothie și creșteți aportul de nutrienți în dieta dvs.
Maca este un superaliment bogat în iod, zinc, fosfor, fier, vitaminele B1, B2, C și E, precum și calciu. Adăugați pulberea de maca în smoothie și creșteți aportul de nutrienți în dieta dvs.
| Valori nutriționale pentru 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1.326 kJ / 314 kcal |
| Grăsimi: | 2,2 g |
| din care acizi grași saturați: | 0,9 g |
| Carbohidrați: | 59 g |
| din care zaharuri: | 29,5 g |
| Proteine: | 10,2 g |
| Sare: | 0,005 g |
| Vitamina B2 | 390 mcg |
| Vitamina B6 | 1.140 mcg |
|
Vitamina C |
286 mg |
| Calciu | 2050 mg |
| Cupru | 150 mg |
| Fier | 16,6 mg |
| Potasiu | 3,8 mg |
| Zinc | 5 |
Maca este o leguma radacinoasa din Anzi, din care se fabrica pulberea bio și raw, este foarte bogată în nutrienți. Are un efect caracteristic de afrodisiac, adaptogen și antioxidant. Radacina contine cantități mari de iod, zinc, fosfor, fier, vitaminele B1, B2, C și E, precum și calciu. De asemenea, este valorizată pentru cantitatea mare de fibre pe care o conține. Are un gust plăcut și ușor dulce, aproape caramelizat.
Mod de utilizare: Datorită gustului său delicat, pulberea de Maca este usor de inclus în preparatele zilnice și băuturi. Puteți adăuga pulberea în terciul de dimineață, în iaurt sau în smoothie-uri pentru a crește aportul de nutrienți. Puteți, de asemenea, încerca să amestecați maca cu cacao. Se potrivește și în supe, salate și sosuri. Dacă vrei să folosești maca pentru a condimenta mâncarea fierbinte, asigură-te că o adaugi la final, deoarece temperatura ridicată poate distruge unele nutrienți.
Produsele bio trec întotdeauna prin procese stricte de control și certificare care garantează calitatea lor și le permit să poarte această denumire. Calitatea lor bio este apreciată mai ales de cei interesați de agricultura ecologică și de un sistem durabil de gestionare.
| Valori nutriționale pentru 100 g | |
|---|---|
| Valoare energetică: | 1.326 kJ / 314 kcal |
| Grăsimi: | 2,2 g |
| din care acizi grași saturați: | 0,9 g |
| Carbohidrați: | 59 g |
| din care zaharuri: | 29,5 g |
| Proteine: | 10,2 g |
| Sare: | 0,005 g |
| Vitamina B2 | 390 mcg |
| Vitamina B6 | 1.140 mcg |
|
Vitamina C |
286 mg |
| Calciu | 2050 mg |
| Cupru | 150 mg |
| Fier | 16,6 mg |
| Potasiu | 3,8 mg |
| Zinc | 5 |
Un sistem imunitar slăbit și un start mai dificil după iarnă. Lunile de primăvară sunt adesea solicitante pentru organism – lipsa so...
Skvělá chuť, příjemně ochutí jogurt, taková jako sušenky, necítím absolutně žádnou hořkost nebo že by nějak zapáchala. Moc krásně voní. Překvapila mne.
Gust distinctiv, îmbunătățește plăcut iaurtul, ca un biscuit, nu simt absolut nicio amărăciune sau miros neplăcut. Are un miros foarte plăcut. M-a surprins.
Macu používám již více než čtyři roky jako přídavek do proteinu a do vloček s jogurtem pro její oříškovou chuť a také pro její účinky ...
Macu folosesc deja de mai bine de patru ani ca adaos la proteine și la fulgi cu iaurt pentru gustul ei de nuci și, de asemenea, pentru efectele ei...